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Sportgeräte für Anfänger

Der erste Monatsthema bezogene Post musste leider wegen einem sehr vollgestopften Wochenende auf Montag verschoben werden, aber ich hab ihn natürlich nicht vergessen! 😉 Diese Woche war vor allem sehr stressig, sogar für den Frage-Foto-Freitag hatte ich keine Zeit, weil ich erst nach Mitternacht wieder zuhause war, trainiert habe ich aber jeden Tag außer Sonntag, weil ich am Samstag durchgemacht hatte und am Morgen eh sowieso sehr viele Biergarnituren geschleppt habe (Fest aufräumen, olé!). Also ich könnte ja nie Nachtschicht machen, glaube ich, das in der Nacht arbeiten ist einfach so anstrengend, ich hab dann so gut wie den ganzen restlichen Sonntag geschlafen. 😉 Jetzt aber wieder zurück zum Thema, letzte Woche hatte ich eine kostenlose App ausprobiert, die mir bis jetzt sehr gut gefällt. Verschiedene, durch Videos gut erklärte Übungen, die zu einem Workout zusammengestellt sind. Man kann die Zeit schon ab 10 Minuten wählen und somit ist es für den Anfang sehr gut. Das Anfangen jeden Tag war das Schwierigste, mitten drunter war es aber dann schon nicht mehr so schlimm und das …